Om det praktiske
Ofte stillede spørgsmål og svar
Hvor/hvornår træner vi med Aktivt Arbejdsliv?
Som udgangspunkt træner vi på selve arbejdspladsen. Det kan være i et tomt lokale, et gangareal eller et motionsrum. Hvis vejr og omgivelser indbyder til det, kan vi også placere træningen udendørs.
Selve træningen kan placeres om morgenen før arbejdsdagen starter, midt på dagen eller om eftermiddagen, alt efter hvad der passer bedst ind i jeres arbejdsdag og skema.
Skal vi selv sørge for træningsudstyr?
Vi leverer musikudstyr i den periode, I har købt os til. I forhold til træningsudstyr kan I enten vælge at bruge jeres eget, hvis I har f.eks. måtter er lign, eller I kan forhøre jer om mulighederne for at leje eller købe udstyr gennem os. Det forventes, at I kan opbevare udstyr som f.eks. måtter, elastikker, vægte mv. som skal bruges i træningsperioden.
Kan vi træne i vores eget tøj?
Aktive pauser tilrettelægges således, at I kan træne i jeres eget tøj. Til holdtræning anbefaler vi, at I kommer omklædt i træningstøj, for I kommer til at få varmen!
Hvilken slags forløb tilbyder I?
Vi tilbyder både afgrænsede forløb, introduktionsforløb samt faste motionsordninger. Vi samarbejder altid med jer om at finde det helt rigtige match i forhold til hvilken type motion I ønsker, hvor meget tid/budget I vil investere og hvor længe vi skal hjælpe jer.
Hvad koster det?
Vores priser afhænger af antal deltagere, varighed og brug af udstyr. Dette sikrer, at vi kan tilbyde skræddersyede løsninger, der passer til jeres behov. For et præcist tilbud, kontakt os gerne – vi ser frem til at hjælpe jer!
Har du andre spørgsmål ?
Du er velkommen til at skrive en besked til Motions- og Sundhedskonsulent Anne Hansen i kontaktformularen